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MalvarrosaSports le ofrece una cálida bienvenida!

 

Estamos muy orgullosos de tener un personal cualificado y preparado para realizar sus clases

 

Concha Kopetz:

Concha Kopetz

disponible para ofrecer su gran experiencia en una gran variedad de deportes

 

Si no estás seguro de tu nivel deportivo, pregunta en Recepción para concertar una entrevista personalizada con la profesora que te orientará y ayudará de la mejor forma posible

 

Siempre nos alegramos

de vez nuevas caras!

Clase gimnasio MalvarrosaSports

Gimnasio totalmente equipado:

Sala de Pesas con zona al aire libre en verano

Sala de clases colectivas

Suelos de parquet macizo y vigas de manera

Zona de spinning

Zona cardio con maquinaria:

Cinta de correr

Elíptica Bicicleta estática

Bicicleta reclinada

Sauna (reservar)

Sala de masajes (reservar)

Clase gimnasio MalvarrosaSports

60 minutos de clases

potenciación muscular

entrenamiento de propiocepción y estiramientos

Ejercicios para la musculatura que interviene a la postura y la columna vertebral: ayuda a prevenir y aliviar dolores de espalda

Nivel: Todos

60 minutos de clase

Entrenamiento de pesas

con música en la Sala Colectiva para potenciar la musculatura de todo el cuerpo con la utilización de barras y discos

Clase gimnasio MalvarrosaSports

 

Nivel: Moderado +

 

60 minutos de clase

Entrenamiento cardiovascular a través de coreografias con música actual

Nivel: Moderado

 

60 minutos de clase

Entrenamiento combinado:

- cardiovascular con el step y ejercicios de tonificación
 

Nivel: Moderado

45 minutos de clases

Entrenamiento cardiovascular intensivo de ciclo indoor (con bicicleta estática de montaňa)

Clase Spinning MalvarrosaSports

Nivel: Avanzado

 

30 minutos de clase

Estiramientos musculares

Mejora y previene las contracciones musculares y aumenta la elasticidad y movilidad en general

Nivel: Todos

Sala Fitness MalvarrosaSports

 

 

 

30 minutos de clase

Tonificación de

áreas del cuerpo:

 

Glúteos

Abdominales

 

Piernas

Nivel: Moderado

 

60 minutos de clase

Entrenamiento cardiovascular a través de
coreografías con música actual utilizando el step

Nivel: Moderado+

 

Clase gimnasio MalvarrosaSports

 

Clase del gimnasio Malvarrosa Sports

Para disfrutar de un viaje inolvidable . . .