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Gimnasio totalmente equipado:

Sala de Pesas con zona al aire libre en verano

Sala de clases colectivas

Suelos de parquet macizo y vigas de manera

Zona de spining

Zona cardio con maquinaria:

Cinta de correr

Elíptica Bicicleta estática

Bicicleta reclinada

Sauna (reservar)

Sala de masajes (reservar)

# 60 minutos de clases

# potenciación muscular

-#entrenamiento de propiocepción y estiramientos. Ejercicios para la musculatura que interviene a la postura y la columna vertebral: ayuda a prevenir y aliviar dolores de espalda

# Nivel: Todos #

#60 minutos de clase

#Entrenamiento de pesas

con música en la Sala Colectiva para potenciar la musculatura de todo el cuerpo con la utilización de barras y discos

# Nivel: Moderado + #

#45 minutos de clases

#Entrenamiento cardiovascular intensivo de ciclo indoor (con bicicleta estática de montaňa)

# Nivel: Avanzado#

# 30 minutos de clase

# Estiramientos musculares

#Mejora y previene las contracciones musculares y aumenta la elasticidad y movilidad en general

# Nivel: Todos #